ヨガ・ピラティス
YOGA
20代でダイエット目的で通い始めたスポーツジムでヨガと出会い、身体が柔らかくなったりストレス発散になったり様々な効果がある事を実感しヨガの世界にハマりました。その後ヨガ以外にもピラティス、顔ヨガなど様々なジャンルについて学び2023年にヨガクラスanipaceを開講。ヨガをすることで自信が持てたり毎日を楽しく過ごせると思っています。初めての方、運動が苦手な方でもヨガが楽しめるように道具を使うなどオリジナルスタイルでレッスンします！
- 全米ヨガアライアンスRYT200
- IHTA認定シニアヨガアドバンスインストラクター
- IHTA認定ヨガインストラクター１級
- IHTA認定リストラティブヨガインストラクター
- IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
- IHTA認定ピラティスインストラクター
タイプクエスト
Type Quest
『タイプクエスト』とは、自分らしく幸せにいきていくためのツールです。
自分自身をより深く知ることで、あなたが本来の自分らしさを大切にしながら、心地よい状態で過ごすにはどうしたら良いかが見えてきます。
自分の本質を探究し、毎日の生活や人間関係の中で、より自然体でいられるよう導いてくれます。
あなたらしい毎日を見つけてみませんか？
ヨガをしていない方も受けられます！
こんな方にオススメです♪
- 自分に自信が持てない
- 自分に合った仕事や生き方を知りたい
- 人生をどう生きたいのか自分でもよくわからない
